Conseils pratiques pour une bonne hygiène bucco-dentaire avec un appareil

Une hygiène bucco-dentaire irréprochable est fondamentale, en particulier lorsqu'on est équipé d'un appareil orthodontique. 

Dans cet article, découvrez nos recommandations pour prendre soin de vos dents avec votre traitement. 

1. L'importance du brossage

Un brossage régulier et méticuleux constitue la première ligne de défense contre les caries et les inflammations gingivales. Il est essentiel de se brosser les dents au moins deux fois par jour, après le petit-déjeuner et avant le coucher. Chaque session de brossage doit durer au moins deux minutes, et la brosse à dents doit être dirigée de la gencive vers la dent afin d'éliminer les bactéries accumulées.

2. Le choix de la brosse à dents 

Le choix de la brosse à dents est parfois sous-estimé mais il est pourtant crucial, surtout pour les personnes suivant un traitement orthodontique. 

Voici plusieurs points à prendre en considération :

• La taille et forme de la tête de la brosse : 

Une tête de brosse plus petite permet d'atteindre plus facilement toutes les zones de la bouche, en particulier autour et sous les fils et les attaches de l'appareil orthodontique.

• La typologie des poils : 

Les poils souples sont recommandés car ils sont moins susceptibles d'endommager les gencives et l'émail des dents. Ils permettent également un nettoyage en profondeur sans agresser les parties sensibles de la bouche.

• Plutôt manuelle ou électrique ?

Les brosses à dents manuelles sont efficaces si elles sont utilisées correctement. Cependant, les brosses à dents électriques peuvent offrir un nettoyage plus uniforme et sont souvent plus faciles à manipuler, surtout pour les enfants et les adolescents.

• Quelle fréquence de remplacement ? 

Il est crucial de renouveler sa brosse à dents tous les trois mois, voire plus tôt en cas d'usure apparente des poils. Une brosse usagée perd en efficacité de nettoyage et risque de devenir un terrain propice à la prolifération de bactéries.

3. Les spécificités du nettoyage de l'appareil

L'entretien de l'appareil orthodontique nécessite l'utilisation d'outils et de techniques spécifiques afin de garantir une hygiène optimale :

• Les brossettes interdentaires : 

Ces petits instruments permettent un nettoyage optimal autour des bagues et sous les fils. Ils sont spécialement conçus pour éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire ayant tendance à s'accumuler dans ces zones difficiles d'accès avec une brosse à dents classique. Il est conseillé de passer doucement la brossette sous le fil et autour de chaque boîtier et bague, en faisant attention de ne pas forcer sur l'appareil.

L'utilisation des brossettes doit être intégrée dans votre routine quotidienne de nettoyage, idéalement après chaque repas et avant le brossage des dents, pour éviter l'accumulation de plaque et de débris alimentaires.

• L’utilisation d'un révélateur de plaque dentaire :

Le révélateur de plaque dentaire permet de colorer les zones où la plaque dentaire s'est accumulée, rendant ainsi visible ce qui est souvent invisible à l'œil nu. Appliquez le révélateur selon les instructions, puis brossez les zones colorées jusqu'à ce qu'elles soient complètement propres. Cela assure un nettoyage approfondi de toutes les zones critiques.

L'utilisation régulière d'un révélateur de plaque dentaire, surtout en début de traitement, peut aider à améliorer les techniques de brossage et à identifier les zones nécessitant une attention particulière.

• Une alimentation adaptée :

En plus des bons gestes de brossage et de nettoyage, l’alimentation joue un rôle majeur dans la santé bucco-dentaire.

C’est pourquoi, nous vous recommandons de :

• Limiter les aliments et boissons sucrés, favorisant la formation de caries et de plaques dentaires.
• Éviter certains aliments durs ou collants pouvant endommager l'appareil orthodontique, tels que les bonbons durs ou le caramel.
• Favoriser une alimentation riche et variée pour assurer la bonne santé des dents et des gencives.

Adopter une routine d'hygiène bucco-dentaire rigoureuse et une alimentation saine est crucial, d’autant plus si vous portez un appareil orthodontique. Cela assure non seulement le succès du traitement, mais également la santé à long terme de vos dents et de vos gencives.

Pour obtenir des conseils personnalisés ou pour toutes autres questions, n'hésitez pas à contacter notre cabinet.